Sok élelmiszer rejtett cukrot és zsírt tartalmaz, ezért cukorbetegeknek szigorúan kerülniük kell például: fehér lisztből készült kenyér, rizs, tészta; szárított gyümölcsök; zsíros húsok és tejtermékek; gyümölcslevek; alkohol; müzli; édes desszertek; energiaszeletek; péksütemények; krémes kávé; banán, dinnye; édes üdítők; feldolgozott húsok; ízesített vizek; kínai gyorsételek; nacho; fagyasztott pizza; hamburger. Ezek mind gyorsan emelik a vércukorszintet vagy túl sok zsírt, cukrot, szénhidrátot tartalmaznak, ezért helyettük érdemes teljes kiőrlésű, zsírszegény, hozzáadott cukor nélküli, friss alapanyagokat választani.
20 élelmiszer, amit tilos a cukorbetegeknek fogyasztani! Itt a teljes lista, tessék elmenteni!
- by István